减肥菜谱家常菜做法(减肥菜谱家常菜做法图)
作者:悦刻正品集散地 来源:悦刻正品集散地 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-06-13 06:43:53 评论数:
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本文目录
黄瓜鱼的做法
黄瓜鱼做法如下
用料 :黄瓜鱼1条,蒜3瓣,鱼的鱼姜1小块,做法做法香菜适量,大全大全油适量,家常家常盐适量
做法:1.准备好所有食材 ,黄瓜黄瓜黄瓜鱼处理好备用。鱼的鱼
2.蒜切末 ,做法做法姜切片 ,大全大全香菜切碎 。家常家常
3.起锅 ,倒入适量的油 ,当油温升至5成热时 , ,倒入姜和蒜 ,小火煸香,倒入适量水,大火烧开。
4.放入黄瓜鱼,再次沸腾后转小火,炖至汤汁变成乳白色。
5.汤汁变成了乳白色,调入适量盐 ,关火 ,撒上香菜即可 。
大黄瓜鱼家常做法
大黄瓜鱼1条、香葱1棵 、姜1块、生抽、盐少许。
做法:1、黄瓜鱼刮鳞去肚洗净 ,鱼背上切两断斜刀,鱼背和鱼肚子里各塞两片姜片 。
2、倒入适量生抽、盐 ,葱打葱结放至于鱼背 。
3 、蒸锅水大火烧开后 ,把鱼入蒸锅内改小水火蒸7分钟左右即可关火。4 、捡掉葱结 ,放入切好的葱丝 ,锅里烧热油,浇至葱丝上即可食用
清炖黄瓜鱼的家常做法
用料 :黄瓜鱼1条 ,蒜3瓣,姜1小块 ,香菜适量,油适量 ,盐适量
做法:1.准备好所有食材,黄瓜鱼处理好备用。
2.蒜切末,姜切片,香菜切碎。
3.起锅,倒入适量的油,当油温升至5成热时,,倒入姜和蒜 ,小火煸香 ,倒入适量水,大火烧开 。
4.放入黄瓜鱼,再次沸腾后转小火 ,炖至汤汁变成乳白色 。
5.汤汁变成了乳白色 ,调入适量盐,关火 ,撒上香菜即可 。
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